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婴幼儿远离中暑妈妈要知道这些
浏览次数:1091作者:通讯员 杜荣辉 白恬发布时间:2017-07-17 17:30

○医学指导:广州医科大学附属第三医院儿科    谭小华

    天气日渐炎热,连大人都受不了,那么婴幼儿呢?儿科专家称,和大人不一样,婴幼儿的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,而且汗腺不发达、数量少,体内水分贮存也有限。这个时候,如果孩子在日光下暴露的时间长,吸收了大量热量,体温调节中枢不能及时调节温度,又不能通过大量出汗及时排出体内热量,导致体温快速升高,就很有可能导致孩子中暑。

    以下情况暗示孩子可能中暑了

    1.皮肤发红、发热,而且干燥;
    2.虽然很热,但可能不会流汗(这是中暑最典型的现象之一);
    3.烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠,甚至进入抽搐或昏迷状态;
    4.较大的孩子会有头晕、恶心、失去方向感,昏昏沉沉反应迟钝的现象。
    如果孩子的肛温超过39℃甚至40℃(不建议量腋温或口温,易低估实际温度),同时合并以上现象时,需高度怀疑中暑的可能性。

    孩子中暑了怎么办?

    物理降温。立即脱离高温环境,将孩子转移到通风、阴凉、干燥的地方,让孩子仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服,用湿毛巾擦拭孩子全身或用冷帕子敷额头,如孩子的衣服己被汗水湿透,应及时给孩子更换干衣服,同时打开电扇或空调,以便尽快散热,但要注意降温方式要温和,避免环境温度骤降,风不能直接朝孩子身上吹。
    药物祛暑。孩子中暑了,家长可以给他们口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物,还可以在他们的额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,但不能擅自给他们吃退热或抗生素类药物。
    饮食调理。在意识清醒的情况下,应让孩子多次饮淡盐水,补充足够的水分和盐分,如果不是很严重或者已经基本恢复时,可以准备一些绿豆粥、冬瓜汤或富含水分的水果。需要注意的是不能给孩子吃太多油腻食物,否则会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
    及时送医院就诊。如果孩子中暑症状严重,出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、昏迷、抽搐等症状时,应立即送医院,以免延误孩子的病情。

    如何预防孩子中暑?

    适度穿衣,减少户外活动。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要孩子的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但要注意孩子的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。
    衣着要宽松、柔软,衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使孩子的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽。夏季酷暑天气来临时,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,避免高温下运动,同时要保证充足的水份补充。
    保持室内通风。即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。     
    让孩子多喝水。如果是母乳喂养的孩子,在阴凉的环境、出汗不多的情况下,就不需要额外饮水,但吃配方奶的孩子需要给孩子多喝水,可以在两次喂奶的间隙喂30~50ml的温开水。对大一些的孩子,活动多时家长也应当要鼓励他们多饮水,或煲一点清凉解暑的汤,让孩子随时饮用,新鲜的蔬菜和水果,如西瓜、黄瓜、西红柿等。
    家中常备防暑药品如藿香正气液、十滴水等,以备不时之需。(通讯员 杜荣辉 白恬)